Geweldloze communicatie

In Geweldloze Communicatie beschrijft Marshall Rosenberg een manier van communiceren op basis van empathie en behoeften zonder te veroordelen. Geweldloosheid betekent in Rosenberg’s  eigen woorden het positieve in onszelf naar boven brengen, het laten leiden door liefde, respect, begrip, waardering, mededogen en zorg voor anderen, en niet door de egocentrische, egoïstische hebzuchtige instelling vol haat, vooroordelen, wantrouwen en agressiviteit die ons denken gewoonlijk beheerst.

Geweldloze communicatie bestaat uit twee onderdelen, je eerlijk uiten en eerlijk luisteren door middel van de geweldloze communicatie: waarnemen, gevoel, behoefte en verzoek.