Zorg ook voor jezelf want jij bent het waard!

Als zorgverlener draag je dagelijks zorg voor anderen. Voor velen is die zorg zo belangrijk dat het soms moeilijk is om ook écht tijd en energie aan zichzelf te besteden. Toch is duurzame en kwalitatieve zorg pas mogelijk als je ook aandacht hebt voor je eigen welzijn.
Wie zich goed in zijn vel voelt, zorgt beter voor anderen. Vanuit dat vertrekpunt bouwen we deze interactieve en verbindende opleiding op.
 

Doel

Na deze workshop

• Ken je jezelf beter en ben je je bewuster van wie je bent als persoon

• Herken je je eigen sterktes en valkuilen

• Weet je wanneer je behoefte hebt aan zorg en herken je de signalen van overbelasting

• Heb je concrete handvaten om beter voor jezelf te zorgen

• Maak je een persoonlijk actieplan om kleine stappen naar meer zelfzorg te zetten

​​

Programma

​Volgende onderwerpen komen aan bod:

• Waarom is zelfzorg geen luxe, maar een noodzaak?
• Wie ben jij? (met oefeningen om je eigen waarden, talenten en kwetsbaarheden te verkennen)
• Wat geeft jou energie? Wat kost je energie? (de ‘batterijmeter’)
• Werkplezier: wat geeft je voldoening en hoe hou je dat vast?
• Leer luisteren naar je lichaam en je innerlijke signalen
• Hulp vragen en hulp aanvaarden: waarom is dat soms moeilijk, en hoe doe je het toch
• Op het einde maken deelnemers een persoonlijk zelfzorgplan of 'kompas'
   

​

Doelgroep

​Leidinggevenden, hoofdverpleegkundigen, hoofdparamedici,…

​Leidinggevenden die niet in aanmerking komen voor functiecomplement kunnen ook deelnemen aan deze vorming.

​​

Praktisch

Syllabus, vormingsattest, lunch, koffie en dranken inbegrepen.

Ontvangst vanaf 08:30u

Bekijk ons volledige aanbod in het kader van het functiecomplement

Wat deelnemers zeggen over deze vorming

“Er was ruimte om eigen situaties te schetsen, om individuele problemen/vragen aan te kaarten.” Shauni Turtelboom, Het Prieelshof