Het weer kan altijd goed zijn
Positief denken is de vaardigheid om met de negatieve dingen van het leven te kunnen omgaan.
Negatieve gebeurtenissen waar je dagen last van kan hebben, kunnen zorgen voor emoties zoals frustratie, spanning, angst of agressie. 'Positief denken’ is een vaardigheid die je kan helpen om met deze negatieve gebeurtenissen om te gaan.
Aanwezige werkdruk, onregelmatige werktijden, samenwerken met verschillende en uiteenlopende persoonlijkheden en doelgroepen en het doorvoeren van veranderingen op de werkvloer kunnen ervoor zorgen dat je focus voornamelijk op het ‘negatieve’ ligt waardoor je niet meer in staat bent om alle positieve dingen te zien.
Positief denken is van nature uit niet iedereen gegeven maar mits wat training is iedereen er wel toe in staat.
Leren om negatieve denkpatronen te doorbreken, zowel van jezelf als van je collega's.
Tijdens deze opleiding komen volgende onderwerpen aan bod:
De manier waarop we onze interne denkwereld opbouwen.
Hoe gaan we om met emoties en gebeurtenissen?
Hoe sturen we (on)bewust het gedrag dat we dagdagelijks stellen?
Oefenen in realistisch/objectief denken en herkaderen of reframing
En nu aan de slag : praktijkgerichte oefeningen
Alle medewerkers
Syllabus, vormingsattest, lunch, koffie en dranken inbegrepen.
Ontvangst vanaf 08:45u